Más Agua… Menos Calorías

El consumo de frutas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco), por lo que facilita la hidratación del organismo. Las verduras son imprescindibles para nuestra salud. Al igual que las frutas, sus vitaminas, antioxidantes, nos protegen de enfermedades.

En general, son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Algunas vitaminas y minerales, como la vitamina C y el potasio, dependen en buena medida de las frutas como fuentes de suministro. Coadyuva al correcto funcionamiento del aparato digestivo por el aporte de fibra alimentaria.

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Photo Shoot Live 13.5

Esta es la sesión de fotos para Live 13.5, una consultaría de profesionales que va más allá de servicios de Desarrollo Organizacional. Su misión: Influir positivamente en las personas, para que generen un estado de felicidad que incremente su productividad.

 

 

“El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.” Herman Cain

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